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導引健身術

若無法觀看本影片,請按這裡下載並安裝「科博館行動導覽服務APP」後,打開這個APP掃描QRcode即可看到本展示的介紹。所謂導引,就是以身體的動作,引導體內氣的運行,而導引健身術則是指以柔和的肢體動作來配合呼吸的養生運動。其中大家最熟悉的就是太極拳和八段錦。這裡展示的面板和前排的木雕像,都是一些拳術的基本動作。健身圖是依照漢墓出土的健身圖所繪製的,上面示範的都是導引健身術的一些動作,而這些穩定平衡的動作,正是維持體內陰陽均衡,打通氣路的方法。因為只要氣路通暢,人體便不會有病痛。

 

 
 
 
 
 
 
 

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